Güneşin Yararları

poseidon87 Paz Tem. 05, 2009 7:23 pm

Güneşin Yararları

Birçok olumsuzluklara yol açsa da güneşin bir o kadar da yararı olduğu göz ardı edilmemelidir:
Kalorifik etki: Güneş ışınları cilde derinlemesine nüfuz ederek, derideki kan damarlarının genişlemesine ve sıcaklık artışına yol açar. Böylece terleme oluşur. Terleme de vücudun toksinlerden temizlenmesi için önemli bir tepkidir.
Antiraşitik etki: Güneş ve özellikle de UVB ışınları ciltte D vitamininin sentezini sağlar. Yetersiz miktarda D vitamini sentezinin çocuklarda raşitizme yol açtığını unutmayın.
Antidepresan etki: Gözle görünen ışık, mevsimsel depresyon tedavisine yardımcı olur. Gün ışığı beynin hormonal işlevlerinin normale dönmesine katkı sağlar.
Fotokoruma etkisi: Cildin ultraviyole radyasyonu ile uyarılması, aslında cildin kendi kendini koruma mekanizmasını devreye sokar. Bu koruma iki şekilde gerçekleşir. İlk olarak epidermis derinin dış epitel kısmı, UVB radyasyonu ile şişer ve bu korumayı 3-4 kat artırır. Diğerinde ise UVA ve UVB radyosyonu melaninin sentezini hızlandırır ve böylece cilde 2-3 kat fazla koruma sağlar.
Tedavisel etki: Ultraviyole ışınlar, bazı deri hastalıklarını düzeltir.